Os costumes e os padrões asseguram que as mudanças sejam previsíveis, mas nem sempre oportunas para o que o momento pede.
Em simples palavras não se emagrece, tomando remédios, mas aprendendo a trabalhar seu corpo, superando os limites da dor, do cômodo, do conforto e estimulando-se pelo fato de que os resultados, mesmo diante dos sacrifícios, estão te agradando.
Não se sai das situações difíceis, elas sairão naturalmente, desde que comecemos à adicionar açúcar nas coisas que antes não percebíamos ou não dávamos a devida importância. (Sérgio Dal Sasso)
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